寒の戻り

おはようございます。

さむいですね(*_*;

こんな時は外出したくなくなっちゃいますよね|д゚)

でも外出しないと自分の骨やら筋肉やらその他の体を作っている物がどんどんどんどん弱くなっちゃいます宇(;’∀’)…

なので少しでもいいので外出する習慣をつけてください。その合間に当院に来てください( *´艸`)きっと貴方の力になります(/・ω・)/(笑)

 

はい!と、言うことで本日も当院は9:00から12:30 15:30から21:00まで診療受付しております(^^)/

 3月25日の投稿にもいろいろキャンペーンが書いてありますのでそちらも併せてチェックしてください(*´▽`*)  

それでは(@^^)/~~~

こんにちは(^^)/

3月ももうすこしで終わりますね(*’ω’*)

この前年明けたばかりなのに…

早いですよね( *´艸`)

 

本日も午後は15:30から21:00まで診療受付しています(*’ω’*)

期間限定の21:00まで受付していますのでお時間のある方は是非!!!

 

また周年イベント中ですので25日の投稿みてくださいね(*’ω’*)

それでは!

2周年&お知らせ

おはようございます(*’ω’*)

タイトルにあったとおりこやま接骨院は本日、開業2周年を無事迎えることができました(^^)/88888888888

 

これもすべてこやま接骨院と係っていただいた患者様、家族、仲間、etc様のおかげだと思っております。

今後もより良い治療や環境を提供できるように精進していきますのでどうぞ『こやま接骨院』を宜しくお願い申し上げます。

お祝いのお花もありがとうございます。

黒田接骨院様 ありがとうございます。
雑色駅前つばさ整骨院様 ありがとうございあます。
A.S様 ありがとうございます

はい!

本当に感謝です(‘◇’)ゞ

さて、2周年なんでなんかしよう!!

と、思って色々考えました(@^^)/~~~

その①!

30日【(土)】と6日【(土)】の2週続けて各日2名様限定で自費治療を無料で提供させていただきます

※このキャンペーンの予約は電話予約のみとなっております。

 

その②!!

本日より診療受付時間を一時間伸ばし午後の部を夜21:00まで受付とさせて頂きます

※4月5日までの2週間限定となります。

 

はい!!

と、まぁこんな感じでキャンペーンをさせて頂こうとおもっておりますのでどうぞ3年目に入った【こやま接骨院】を宜しくお願い致します。

それでは(@^^)/~~~

バックブリッヂ&お知らせ

おはようございます(*’ω’*)

天気がよくて気分がウキウキしちゃいますね(*’ω’*)

最近、腰痛に悩まされていたこやまですが徐々に改善しつつあります(^^)/

なんで腰痛になっちゃうのか…考えたら人それぞれ原因はあるとおもいます。

今日はお家でできる簡単エクササイズを紹介します。

その名も『バックブリッヂ』

プロレスの技みたいな名前ですよね(笑)

簡単にできちゃうので皆様も是非!

1.仰向けに寝て両膝を立てる。

手のひらを下にして、両手をつきリラックスした状態で仰向けに寝転がります。

脚は肩幅くらいに開きます。

 

2.お腹を持ち上げ、背中を浮かせる。(3秒で持ち上げ5秒キープ)

3秒かけて腰を浮かせる。肩から膝までを一直線にキープします。

※膝は90度になるように注意

上げる→キープまでは息を吐きます。自然呼吸で戻します。

 

簡単そうですよね( *´艸`)

参考までに動画のせておきますね(/・ω・)/

 

本日も9:00から12:30 15:30から20:00まで診療受付しております。

また、明日21日は祝日ですが午前診療とさせていただきますのであしからず(@^^)/~~~

それでは(‘◇’)ゞ

快晴

おはようございます(*’ω’*)

本日も大変天気のいい一日になりそうですね(^^)/

ホワイトデーです(‘◇’)ゞお返し用意していますので受け取りにきてくださいね(^◇^)

 

本日も9:00から12:30 15:30から20:00までの診療受付となります(^^ゞ

 

16日は第三土曜日となりますので休診とさせていただきます(#^^#)

あしからず(@^^)/~~~

 

あ!

こやま接骨院、治療機器がすこーしパワーアップしました(^_^)v

確認しにきてみてください!(^^)!では!

3.11

おはようございます(*’ω’*)

今朝から雨ですね(*_*;昨日、腰をいためたこやまは自転車通勤なので大変でした( ゚Д゚)…

電気をかけストレッチをし、いま少し落ち着いている状態です( ;∀;)…日頃のケアってやっぱり大事ですね((+_+))…反省(´・ω・`)…

さて!そんななか本日も9:00から12:30 15:30から20:00まで診療受付しております。

午前中は空いておりますので待たずに治療できると思いますよ(^^)/

 

それでは!

調子が…

おはようございます(^^)/

PCの調子が激悪でなかなか更新できませんでした(*_*;(さぼりました)

 

最近、暖かくなってきましたね(*’ω’*)外での活動が少しずつしやすくなってきました(@^^)/~~~

 

本日は土曜日なので9:00から12:30までの診療となっておりますので宜しくお願い致します。

 

また、16日は第三土曜日となりますので休診とさせていただきます。

予めご了承ください。

それでは(*’ω’*)

ぐっどもーにんぐ

おはようございます(*´▽`*)

今日は雨降ったり止んだりなんですかね(*_*;

雨多くて本当に嫌になっちゃいます…

 

そんな中本日も9:00から12:30 15:30から20:00まで診療受付していますよ(^^)/

午前中はここの所ろ空いておりますので是非その時間を狙ってきてください( *´艸`)

 

また、16日は第三土曜日となりますので休診とさせていただきます。

21日は祝日ですが午前診療とさせていただきますので予めご了承ください。

では!

good day

おはようございます(/・ω・)/

晴れました(*‘ω‘ *)やっぱり天気がいい!ってのは気分が良くなってきますね(*´▽`*)

これから少しずつ暖かくなってくれるといいのですが( ;∀;)…

 

さて!本日も9:00から12:30 15:30から20:00までの診療受付となっています(@^^)/~~~

 

また、16日は第三土曜日となりますので休診21日は祝日ですが午前診療とさせて頂きますので予めご了承ください(*^-^*)

それでは本日もはりきっていきましょう(‘◇’)ゞ

東京マラソン2019

おはようございます(/・ω・)/

今朝も雨ですね( ;∀;)ここんとこ雨が続いています。昨日も雨でしたね( ;∀;)

こやまはしっかりゴール後のフィジカルケアをしてきました(^^)/

あの雨と寒さの中、棄権された方も完走された方も本当にお疲れさまでした(@^^)/~~~

大迫選手は期待されていた中29km付近で棄権となりました((+_+))

さて!

本日もこの雨の中こやま接骨院は9:00から12:30 15:30から20:00まで診療受付しております(*‘ω‘ *)

また16日は第三土曜日で休診となりますのであしからず(/・ω・)/

それでは!

〒175-0083
東京都板橋区徳丸3丁目5-17

03-6906-6941

^