おはようございます(*‘ω‘ *)

最近夜のウォーキングが苦じゃなくなってきたこやまです(＾◇＾)

今朝、一番に来院された患者様にお土産をいただきました(*´▽｀*)

でました！

ペヤング！

激辛MaxEND！

もうこの辺では売り切れで食べられないものだと思っていましたが流石です！

さて、こやまめっちゃビビっております(´・ω・`)

食べた感想は後々、投稿しますね☆彡

絶対に水が必要だろうな…(´･ω･｀)

水でおもいだしました！

皆さんは一日の水の摂取量ってご存知ですか！？

欧米の研究の成果によると水の必要量の目安は生活活動レベルが低い集団で 1日2.3リットルから2.5 リットル程度、生活活動レベルが高い集団で1日3.3リットルから3.5 リットル程度と推定されているそうですよ(*’ω’*)

そんなに飲めない…ってなるじゃないですか！

でも、水の補給ができていないと熱中症、脳梗塞、心筋梗塞など、さまざまな健康障害のリスクの要因にもなるそうです(/ω＼)

頑張って飲むメリットもありますよ|дﾟ)

痩せ体質をつくる

血液をさらさらにする

食べ過ぎない(食事量をコントロールできる)

肌に潤いを保つ

色んなメリットがあります(^^♪

これ、女性にはもってこいしゃないですか？

試す価値ありですよ？

最後に、もらったペヤングと一緒にこんなのが入ってました！！！！！

ペヤングソース！！！

これは嬉しすぎます( ﾟДﾟ)

今年もらった物BEST３に絶対入っちゃいます(^_^)v

本当にいつもありがとうございます(*‘ω‘ *)

以下、コピペになります。

１１月のお知らせです。

３日(文化の日)は祝日となりますので休診とさせていただきます。

１７日は第三土曜日となります。

２３日【勤労感謝の日】はあまりにも休みが多いので午前診療とさせて頂きます！

予めご了承ください(*‘ω‘ *)

こんばんは(*´▽｀*)

最近、AJ〇〇O〇〇TOのシュウマイにはまっているこやまです！

今日は地元の友人が治療に来てくれました(^_^)v

どうやらここ一週間、首が痛くてどうしようもなかったそうです(/ω＼)

早速可動域を確認後、頸部の治療をさせてもらいました(*‘ω‘ *)

施術後、頸部の張りは取れたものの可動域に少し違和感が！

そうですかそうですか(´･ω･｀)

そんなときはこいつの出番ですよ！

超音波！

がっつり超音波をかけた後にはこれでもか！と、こいつの出番です(*‘ω‘ *)

５３０！

立体動態派と３DMENS！

終わった後はスッキリして帰って行かれました(*´▽｀*)

よかったよかった(^^♪

この治療機器たちは本当に使い方次第でメチャメチャ効果を発揮します！

お勧めですよ(/ω＼)

超音波　…　一回　200円

５３０使用　…　どのモードでも一回　１５０円

になります(^^♪

是非お試しあれ☺

１１月のお知らせもでています(^_^)v

ご確認よろしくお願いいたします(*‘ω‘ *)

また、LINE＠の登録もお願いしますね(*´▽｀*)

こんばんわ(^^)/

今日の寒さで投稿をさぼりかけたこやまです(＾◇＾)

さむいさむいさむい…寒いの嫌です( ;∀;)

はい！

話変わりまーす(/ω＼)

当院が所属している町内会、徳丸親和会７０周年でございます(^^)/パチパチ

もちろん当院も記念誌に広告出させていただきました(*´▽｀*)

いい！実にいい！

そんなこんな歴史のある町会に入らせて頂き感謝しております(*‘ω‘ *)

そしてそしてそろそろ月末が近づいてきております！

１０月末…なんの日かわかってますかー！？

そう！

ハロウィーン！！！！！！！！！！！！！！！！！！

今年も当院に噂のアイツがやってきてくれました(*’ω’*)

そう！

こいつ！

ハロウィンタウンの王様！

ジャック・スケリントンです(^_^)v

治療に来てくれないとtrickしちゃうぞ(*´▽｀*)

と、申しております(笑)

と、冗談はさておき一個前の投稿でもお知らせしましたが１１月のお知らせです。

３日(文化の日)は祝日となりますので休診とさせていただきます。

１７日は第三土曜日となります。

２３日【勤労感謝の日】はあまりにも休みが多いので午前診療とさせて頂きます！

予めご了承ください(*‘ω‘ *)

大事な事なので２回言わせていただきました(*´▽｀*)

１１月のお知らせです。

３日(文化の日)は祝日となりますので休診とさせていただきます。

１７日は第三土曜日となります。

２３日【勤労感謝の日】はあまりにも休みが多いので午前診療とさせて頂きます！

予めご了承ください(*‘ω‘ *)

おはようございます(^_-)-☆

今朝は冷え込みましたね”(-“”-)”

通勤の方の格好も露出が減りあったかそうな格好の方が多くみられます(^^)/

月曜日と金曜日は挨拶運動をさせて頂いておりますので８：００から９：００までの間、外に立っています(＾◇＾)

変な人だと思わないでくださいね(*‘ω‘ *)こやまです！！！

皆様休日はいかがお過ごしでしたでしょうか？

こやまは何故か(土)、(日)で三回もカラオケにいってしまいました((+_+))(笑)

そう言えば今朝、急患の患者様がみえられました(´･ω･｀)

５歳の女の子、トランポリンをしていて急に泣いて首の痛みを訴えたそうです(/ω＼)

当院来院時は大泣き状態( ;∀;)いたいよね？そりゃ！

治療をしてしっかり幼稚園にいってもらいました(^^)/

このように急患でも対応いたしますので先ずは一度お電話してみてくださいね(*’ω’*)

こんにちは(^^)/

今朝、寒かったですね(‘Д’)

さっそくヒートテックデビューしちゃいました(*’ω’*)こやまです。

危うく投稿さぼるところでした”(-“”-)”

今日はバレーボール日本VSアメリカですね(＾◇＾)是非とも勝ってもらいたいです(^^♪

最近、夜ウォーキングをしているのですがここ２日間で変な人に遭遇してしまいました(´･ω･｀)

一昨日はT団地の前でゲ〇の方に遭遇！

歩いていたら、『ねぇ！ちょっと！すみませーん！』ってメチャメチャ言ってくるんです(´・ω・`)

全力で無視しました( ;∀;)

なんでその人が〇イの方って知っているの？ってなったと思います！なんと、こやま約１０年の間にその方に５回も声をかけられているんです((+_+))

こやまにそんな趣味はありません！

昨日はこれもT団地のまえ！こちらは実害でていないのですが、寒空の中ミニスカートにビーチサンダル、白い細身のカーディガンに白のもこもこベレー帽の人が歩いていたんですが明らかにがに股…そんな歩き方してたら腰だの膝だの痛くなるだろうに…と思いながら追い越した際にフェイスを拝見させていただくとなんとなんと初老の始まったおじさん！

T島平って結構2丁目系の人おおいんだなぁ…と、思って歩いていてふっと気付いてしまったんです…

今、歩いているところ高S平２丁目じゃん！！！！って…ｗｗｗ

はい！怖い話風に閉めましたけど夜道を歩くときは気を付けましょう(^_^)！！！！

ちがう！大事な話を忘れてた！

明日は第３土曜日になりますので休診とさせていただきます。

あしからず(/ω＼)

おはようございます。

なるべく一日一回は投稿できるように頑張っております。

昨日、ペヤングで盛り上がりましたがなんと帰宅すると夕飯がやきそばでした(‘Д’)…

美味しく頂かせていただきました。

どんだけ焼きそば好きなんだ(笑)

小山です。

大人になると運動不足が目立ってきますよね？

普段から心がけてジムなどで運動している人はいいのですがたまにしかやらない人は気を付けてください！

毎晩ウォーキングの途中で全力ダッシュを取り入れている小山ですが何故か上手く走れずバタバタ、ドッシドッシって感じでした…

何故だ？昔はもっと軽快に走れていたはず…考えた結果原因がようやくわかりました。

そう！全力で走る際かかとから足をついていたんですね！

普通じゃん？

って思うかもしれませんが、歩くときはそれでいいんです！いや、それがいいんです！

しかし、走るときはかかとを上げてつま先を使ってあげた方がいいんです。

かんがえてみてください！想像してごらん？

縄跳び飛ぶときってかかとってあがってますよね？

かかとあげるとふくらはぎに力がはいるんです。そっちの方がパワーが出しやすいに決まってます。

昔はこの足の使い方が普通にできていたはずなんです！

いつの間に使っていないとできなくなってるんです！だから運動会でちょっとがんばっちゃたパパは

転ぶんです。うん！今はシーズンですからね(*´▽｀*)しっかり準備体操してくださいね？

次の日に筋肉痛を残したくなければ準備体操より入念に時間をかけてストレッチしてください。

そんな『走ること』に関してのお話でした。

※今週の土曜日は第３土曜日となりますので休診とさせていただきます。

あしからず(/ω＼)

LINEの友達追加よろしくお願いいたします。

こちらでは月の休みのお知らせまたは直接のやり取りにて体の悩み相談も受け付けております。

また、FACEBOOKの友達申請お待ちしております(*´▽｀*)

ではでは(^^♪

おはようございます(*‘ω‘ *)

一日一回は投稿できるように頑張ります。

先日、患者さんとペヤング激辛マックスENDの話になり興味があるのですがなかなか手を出せないでいる小山です。

昨晩ウォーキング中にペヤングの空き容器をみつけてペヤングが食べたい小山です。

今日のお昼はペヤング超大盛にしようと思っている小山です。

しつこいやつですね(*´▽｀*)決してペヤングのまわしものではありません。

今日も過ごしやすい一日ですね!(^^)!

午前中は12：30まで午後は15：30から20：00まで元気いっぱい受付をしています(^_-)-☆

身体の悩み…あきらめないで！

※今週の土曜日は第３土曜日となりますので休診とさせていただきます。

あしからず(/ω＼)

LINEの友達追加よろしくお願いいたします。

こちらでは月の休みのお知らせまたは直接のやり取りにて体の悩み相談も受け付けております。

また、FACEBOOKの友達申請お待ちしております(*´▽｀*)

それでは( ｀ー´)ノ

こんにちは(^^)/

今までホームページの方ではお知らせしかあげていませんでしたが、今後こちらの方でもちょくちょく投稿をしていこうと思います(*‘ω‘ *)

すっかり秋めいてきましたね☺

朝が結構寒くなってきました。

先日、通勤中にガラス片を踏んだみたいで自転車の後輪がパンクしてしまいました((+_+))

新車なのに…

小山です。

本日も夜、２０時まで診療受付しています。

そういえば、さっきお隣の花屋さんで秋桜を購入しました。

きれいなピンクです(^^)/

あ！

今週の土曜日は第３土曜日となりますので休診とさせていただきます。

あしからずご承知ください(/ω＼)

１０月のおしらせです。

８日は祝日となりますので休診とさせていただきます。

２０日は第三土曜日となりますので休診とさせていだきます。

予めご了承くださいますようよろしくお願い申し上げます。