おはようございます(*‘ω‘ *)
今朝は風がものすごく冷たいですね( ;∀;)
通勤の時マスクにサングラスにフードをかっぶったメチャメチャ怪しい格好で通勤しているこやまです(。-`ω-)
陽性食品って聞いたことありますか？
東洋医学では体を冷やす『陰性』と温める『陽性』って言うのがあるそうです。
食品もその分類があるそうで、ごぼう、にんじん、れんこん、しょうが、黒砂糖、玄米、そば、漬物、 鮭、カニ、卵、赤身の肉や魚、黒豆、みそ、しょうゆ、シナモンなどが陽性食品になるそうです(/ω＼)
身体を暖かくして温活を続けたいものです(*’ω’*)
デブ化がとまらないので…今現在過去最高体重記録していてもう少しで大台に乗ってしまいそうです…
以上！こやまでした。